2023-10

ダイエット

美味しすぎるプロテイン

こんにちはIzuです!ジムに通い始めてから1年が経ちました(*´꒳`*ノノ゙パチパチ・・・といっても週に2〜3回。(だるい時は週0回)ちゃんとしたやり方もわからず、食事制限もしていないので、効果が出るわけもなく・・・・1年通って嬉しい変...
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